Resilienz Workshop

  „Die Dinge sind nie so,wie sie sind.Sie sind immer

das, was man daraus macht“

Jean Anouilh

Resilienz-Workshop

Mit Resilienz wird die Stärke eines Menschen bezeichnet, Lebenskrisen, wie

schwere Krankheiten, lange Arbeitslosigkeit, finanzielle Probleme oder ähnliches

ohne lange Beeinträchtigung zu meistern.

Resiliente Menschen haben gelernt, dass sie es sind, die über ihr eigenes Schicksal

bestimmen.

Sie vertrauen nicht auf das Glück oder den Zufall, sondern nehmen die Dinge selbst

in die Hand. Sie entwickeln Handlungskompetenz und ergreifen Möglichkeiten,

wenn sie sich bieten. Sie glauben an sich und ihre Fähigkeiten

 

Welchen Nutzen haben Sie von diesem Workshop?

• Sie lernen das Resilienz-Modell mit den sieben Faktoren kennen

• Mit praktischen Übungen können Sie jeden dieser Faktoren erleben und

trainieren

• Sie lernen, sich selbst und Ihrer Fähigkeiten bewusst zu werden und dieses

Wissen gezielt einzusetzen

• Sie bekommen individuelle Anregungen, die Erkenntnisse auf Ihre konkreten

Alltagssituation zu übertragen

• Sie entwickeln persönliche Strategien zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft

Die 7 Resilienzfaktoren

(Nach dem Reslilienz-Modell von Gruhl & Körrbächer)

1. Sie haben eine optimistische Grundhaltung

2. Sie sind in der Lage, Dinge zu akzeptieren und anzunehmen

3. Sie beschäftigen sich nicht mit dem Problem, sondern suchen nach

Lösungen

4. Sie können Einfluss auf Ihre Stimmung und Iihre Reaktionen nehmen

5. Sie übernehmen Verantwortung für das was Sie tun und für das, was Sie

nicht tun

6. Sie besitzen ein ausgeprägtes soziales Beziehungsgefüge

7. Sie sind in der Lage Ihre Zukunft zu gestalten und zu planen

I

Informationen zum Workshop

Die Seminargebühr beträgt:

450,- € zzgl. Mwst. pro Person

Bitte beachten Sie:

Übernachtungs- und Verpflegungskosten sind nicht in der Seminargebühr

enthalten.

Gruppengröße:

mind. 8 Personen max. 12 Personen

Dauer:

Der Workshop findet an zwei Tagen statt:

Tag 1: 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Tag 2: 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Wo findet der Workshop statt?

Ich biete diesen Workshop sowohl als Inhouse-Workshop als auch als freien

Workshop an.

Der Ort richtet sich nach den Anmeldungen und ist bundesweit möglich.

Die aktuellen Termine finden Sie hier auf meiner Homepage

Ich freue mich auf Sie!