Resilienz Workshop

  „Die Dinge sind nie so,wie sie sind.Sie sind immer

das, was man daraus macht“

Jean Anouilh

Mit Resilienz wird die Stärke eines Menschen . Lebenskrisen, wie schwere Krankheiten, lange Arbeitslosigkeit, finanzielle Probleme oder ähnliches ohne lange Beeinträchtigung zu meistern.

Resiliente Menschen haben gelernt, dass sie es sind, die über ihr eigenes Schicksal bestimmen.

Sie vertrauen nicht auf das Glück oder den Zufall, sondern nehmen die Dinge selbst in die Hand. Sie entwickeln Handlungskompetenz und ergreifen Möglichkeiten, wenn sie sich bieten. Sie glauben an sich und ihre Fähigkeiten

Welchen Nutzen haben Sie von diesem Workshop?

 

 

  • Sie lernen das Resilienz- Modell mit den sieben Faktoren kennen

  • Mit praktischen Übungen könne sie jeden dieser Faktoren erleben und trainieren

  • Sie lernen, sich und ihre Fähigkeiten bewusst zu werden und sie bewusst einzusetzen

  • Sie bekommen individuelle Anregungen, die Erkenntnisse auf ihre konkreten Alltagssituation zu übertragen

  • Sie entwickeln persönliche Strategien zur Stärkung ihre Widerstandskraft

Nach dem Reslilienz- Modell von Gruß & Körrbächer zeichnen Menschen sich durch 7 Resilienzfaktoren aus.

 

  1. Sie haben eine optimistische Grundhaltung

  2. Sie sind in der Lage, Dinge zu akzeptieren und anzunehmen

  3. Sie beschäftigen sich nicht mit dem Problem, sondern suchen nach Lösungen

  4. Sie können Einfluss auf ihre Stimmung und ihre Reaktionen nehmen

  5. Sie übernehmen Verantwortung für das was Sie tun und für das, was Sie nicht tun

  6. Sie besitzen ein ausgeprägtes soziales Beziehungsgefüge

  7. Sie sind in der Lage ihre Zukunft zu gestallten und zu planen

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Die Teilnahmegebühr beträgt:

450.00 € zzgl. Mwst.

Die Übernachtungskosten sowie Verpflegungskosten sind nicht in den Seminargebühren enthalten.

Gruppengröße:

mind. 8 Personen max. 12 Personen

Dauer:

2 Tage

  1. Tag 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
  2. Tag 09.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Wo findet der Workshop statt?
Ich biete diesen Workshop sowohl als Inhouse- Workshop als auch als freien Workshop an.

Der Ort richtet sich nach den Anmeldungen und ist bundesweit möglich.

Die aktuellen Termine finden sie hier auf meine Homepage.

Ich freue mich auf Sie